1. 林蛙油的吃法有哪些？
2. 林蛙油怎么吃啊？
3. 林蛙油如何食用？
4. 林蛙油一天吃多少效果最好？

林蛙油的吃法有哪些？

林蛙油的吃法:

口蘑烩学哈

1.把冬笋切成片，水发口蘑切成小片，香菜切末，葱.姜切块。

2.锅内放猪油，油热时，用葱、姜块炝锅，加酱油，鸡汤。烧开后，捞出葱、姜块，放入林蛙油。然后加入绍酒、鸡精、花椒水、冬笋、豌豆、胡椒粉、口蘑。

烧开后，撇出浮沫，用水淀粉勾芡，再淋上香油，撒上香菜，盛入汤盘内即成。

芙蓉雪哈

1.将鸡蛋清打在汤盆内打散，加少许盐，蒸熟待用。

2.将火腿、冬笋切成小片；香菇切两半；葱、姜切块，用刀拍一下。

3.锅内放猪油，烧热后，加葱、姜块炝锅，出香味时，加鸡汤。烧开后，把姜、葱捞出，加盐、

绍酒、花椒水、林蛙油、火腿、冬笋、香菇、豌豆。烧开后，撇浮沫。加鸡精，勾芡，倒在芙蓉上完成

雪蛤银耳羹

1.锅中加水，将红枣、冰糖，枸杞，银耳，放入锅内

2.大火烧开后，转小火慢炖30分钟即可

林蛙油怎么吃啊？

林蛙油的食用方法： 林蛙干油必须经凉开水或温水浸泡膨胀松软之后才能食用。

浸泡时间需 8 ～ 12 小时，上等的林蛙油浸泡后体积为干油的10～15倍，颜色雪白，膨大，松软而有弹性。生服法：林蛙油泡好之后不经蒸煮而生食。其优点，林蛙油的某些成分，如激素、维生素等，不会因高温而破坏，可较好地保存林蛙油的完整营养价值。熟服法:将浸泡好的林蛙油经过蒸煮，熟化后再食用，多采用此种方法服用。将泡开的林蛙油装在碗里，可加几枚枣或几滴酒除去腥味。一般还加入冰糖调剂，也可以不加糖单独服用。饭前服用，或当早餐服用均可。

林蛙油如何食用？

1、生食法

林蛙油泡开后，不历经蒸制立即直接生吃。那样的优势是，林蛙油中带有的生长激素、维他命等成份，不容易由于高溫而毁坏，能够不错地储存林蛙油的营养成分。

2、熟食法

将泡开的林蛙油根据蒸制、熟成后可食。将泡开的林蛙油装在碗里放到炒锅中蒸30分钟，或是用温火水焯15至20分钟。在蒸制的情况下还能够添加大枣或20~30克纯蜂蜜除腥味儿。一般蒸制后就可以服食。可在餐前服食或当早饭服食均可。

林蛙油一天吃多少效果最好？

林蛙油是属于很好的保健品，但每天不宜多吃，大约半颗左右就可以，除了吃保健品之外，也要一日三餐，均衡营养，蔬菜，肉类，蛋鱼虾都要适量的吃一些，也要多吃一些水果，这样营养才会更充分

一天吃四分之一只林蛙油

林蛙油的食用方法： 林蛙干油必须经凉开水或温水浸泡膨胀松软之后才能食用。

浸泡时间需 8 ～ 12 小时，上等的林蛙油浸泡后体积为干油的10～15倍，颜色雪白，膨大，松软而有弹性。